Chtitha batata (pommes de terre en sauce rouge à l'ail)
Afrique · Algérie · Plat principal
Aussi appelé : chtitha btata, batata bel dersa
Photo : NachtBel, CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 35 min
- Difficulté
- Facile
- Coût pour 4
- 1 800 F
Ingrédients
pomme de terre1 kg
pois chiche1 boîte
ail6 gousse
concentré de tomate1 c. à soupe
paprika1 c. à soupecumin1 c. à café
piment en poudre1 c. à café
huile d'olive4 c. à soupe- feuille de laurier1
sel1 c. à café
Préparation
- 1
Pilez l'ail avec le sel, le paprika, le cumin et le piment : c'est la dersa.
- 2
Faites chauffer l'huile et faites revenir cette pâte 1 min à feu doux, sans la brûler.
- 3
Ajoutez le concentré de tomate et 600 ml d'eau, puis portez à ébullition.
- 4
Ajoutez les pommes de terre épluchées, coupées en gros quartiers, et le laurier.
- 5
Couvrez et laissez cuire 25 min à feu moyen.
- 6
Ajoutez les pois chiches égouttés et laissez réduire 5 min : la sauce doit napper les pommes de terre.
Équilibre du plat
Environ 380 kcal par personne (estimation)
Du pain pour saucer, et un œuf dur ou du poisson frit pour un repas complet.
Ces conseils sont généraux et ne remplacent pas l'avis d'un médecin ou d'un nutritionniste.
Astuces
- Version légère
- Deux cuillères d'huile suffisent si vous couvrez bien la marmite.
- Par quoi remplacer
- Sans pois chiches en boîte, mettez des haricots blancs déjà cuits.
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